Pitta is de transformerende energie en bestaat uit de elementen vuur en water, drager van het vuur.

In ons lichaam zorgt het voor de vertering van zowel voeding als gedachten en emoties, het metabolisme, de hormoonhuishouding en is verbonden met de ogen.

In onze mind geeft het scherpte om inzichten te krijgen en onderscheidingsvermogen.

Pitta types zijn middelmatig en sterk gebouwd, meestal gespierd.  Het zijn perfectionisten, leiderstypes en gaan recht op hun doel af, ze zijn en werken graag zelfstandig, ambitieus, competitief, hebben een scherpe intelligentie, zijn doorzetters.  Het zijn vurige emotionele types met een sterke eet-en levenslust.

Hoe weet je of jouw ‘pitta energie’ uit balans is?   

Pitta-types uit balans gaan met hun sterke wil en passie vaak over hun grenzen, ze eten te snel en te veel en hebben graag gekruide, pittige, hartelijke maaltijden.  De smaken die pitta verhogen zijn scherp, zout en zuur.

De emoties en eigenschappen van een verhoogde pitta uit balans zijn boosheid, jaloezie, irritatie, overdreven kritisch zijn naar anderen en zichzelf, oordelen, hun sterke wil doordrijven, vaak discussiëren ,…

Lichamelijk zorgt te veel hitte voor verzuring, ontstekingen, snelle en hevige bloedingen, intoleranties, hart-en vaataandoeningen, leverproblemen, huidproblemen, burn-out, teveel maagzuur, sterk geurend en zuur zweet, een waterachtige ontlasting met een scherpe geur.

Hoe breng je pitta terug in balans?

De kwaliteiten van pitta zijn: olieachtig, licht, warm, scherp, snel en mobiel. 

De adviezen om verhoogde pitta terug te balanceren zijn voeding en een leefstijl met routine, die het lichaam en de mind koeling, aarding, stabiliteit en rust brengen.  

De smaken die pitta verlagen zijn zoet, bitter en wrang. Groene groenten, bladgroenten, koolsoorten, zoete groenten en fruit, een slaatje bij de maaltijd, minder vlees (rood) en meer plantaardige eiwitten zoals linzen, zuivel (maar geen verzuurd), granen zoals rijst, gierst en amarant.                                                                             

De kenmerken van pitta in balans:

Pitta in balans zorgt voor kracht, uitstraling, focus, intelligentie, doorzettingsvermogen, stabiele warmte en compassie.