Hoe Ayurveda op mijn pad kwam:

In 2011 jaar stond ik voor de keuze:

mijn lot van mijn gezondheid in handen leggen van dokters-specialisten en medicatie ofwel zelf op onderzoek gaan en mijzelf genezen.

Op mijn 18e werd de ziekte van Crohn vastgesteld nadat ik ernstige buikklachten had. Een auto-immuunziekte die ontstekingen veroorzaakt in het spijsverteringskanaal.

Het eerste gevoel dat ik kreeg was (doods-)angst en daarna acceptatie, dat ik de rest van mijn leven een ongeneeslijke ziekte zou hebben en heel mijn leven lang medicatie moest gaan innemen.

Dit heb ik dan ook een jaar gedaan, maar liefst 12 pillen per dag!

Maar van thuis was ik niet grootgebracht met voor elk pijntje een pilletje.

Ik las elke bijsluiter van de medicatie en de opsomming van bijwerkingen was groter dan de symptomen van de ziekte zelf.

Iets in mij vertelde toen al dat dit niet klopte.

Ik ben dan ook zelf gestopt met de medicatie.

Jaren gingen voorbij met veel energieverlies, moeheid, buik -en spijsverteringsklachten en pijnlijke ontstekingen.

Maar daar had ik mee leren leven. Alles was beter als die chemische pillen in te nemen.

Tot het moment in 2011 na de bouw van een huis met mijn toenmalige partner, waarbij ik 2 weken in het ziekenhuis was beland, 10 kg vermagerd, leeg, opgebrand en een zware opstoot van de Crohn doormaakte.

Wat voorafging was een periode van stress, over mijn grenzen gaan, zowel fysiek, mentaal als emotioneel, onregelmatig eten, leven en slapen.

Zware cortisone en immuun remmers waren de volgende maand mijn dagelijkse kost.

De angst voor een zware operatie met complicaties zat er stevig in.

Zeker toen de klassieke medicatie niet aansloeg, door psycho-somatische klachten en een commissie van specialisten mij een dure en experimentele medicatie voorschreef die ernstige bijwerkingen kon hebben zoals haaruitval, bloed klachten, psychische klachten, ja zelfs huidkanker…

De kans was misschien niet groot (1 tot 10 op 100) maar om dan te weten dat medicatie die ik moest innemen om te genezen je zieker kan maken dan je al bent, maakten mij heel bang.

Op dat moment was er een overgave, het gevoel van geen controle meer te hebben en een stille vastberaden stem binnenin die mij vertelde dat ik mijzelf zou gaan genezen.

Ik kreeg het inzicht dat een ziekte die in mijzelf was ontstaan, ook weer kon genezen.  

Ik geloofde vanuit een dieper weten.

Dit is nu ook het eerste wat ik aan mijn cliënten vraag:

Geloof je dat je kunt genezen? Want dit is de eerste stap naar genezing.

Ook al als de ziekte in het lichaam al ver gevorderd is, is er genezing mogelijk.

Genezen kan in alle lagen van ons leven zijn.

Zo kan de ziekte hele diepe en mooie inzichten brengen over jezelf, die mentaal en emotioneel zorgen voor meer levenskwaliteit en -vreugde.

Ook spiritueel kan dit dan voor een ontwaken en dieper geluk zorgen.

Zo begon ook mijn genezingsproces.

Ik las op het internet over (ontstekingsremmende) voeding, kruiden, meditatie en leefstijl en kwam terecht bij verschillende holistische geneesvormen, waaronder Ayurveda.

Mijn aandacht ging intuïtief naar een holistische aanpak van genezen, via lichaam, mind en spirit.

Ayurveda leerde mij om met mijn aandacht naar binnen te gaan, mijzelf meer aandacht te geven, en zo bewuster te worden van wie ik was,

Ayurveda leerde mij over de verschillende constitutietypes: vata, pitta en kapha, de 3 body-mind types met hun specifieke metabolisme en eigenschappen.

Ayurveda leerde mij hoe ik mij terug in mijn ‘element’ kon voelen.

Wat goed is voor één persoon is niet per se goed voor een ander!

Het grote verschil met de klassieke geneeskunde, die kijkt naar de symptomen en van daaruit ziekte gaat behandelen.

Terwijl Ayurveda vertrekt vanuit jouw heelheid, jouw gezondheid en jouw unieke geboorteconstitutie en zo terug balans brengt waar nodig is en kan.

Het belangrijkste in Ayurveda is de spijsvertering.

En die was bij mij allesbehalve sterk en stabiel.

Een slechte vertering zorgt altijd voor toxines in het lichaam die zich op de zwakke plaatsen in het lichaam gaan vastzetten en weefsels ziek maken.

Dus voeding en de vertering van voeding is het allerbelangrijkste voor gezondheid en geluk.

Wat veranderde ik in mijn voeding en mijn leefstijl?

Ik liet alcohol, rood vlees, gefrituurde en bewerkte voeding, geraffineerde suikers, brood…en bewerkte industriële voeding met bewaarmiddelen.

Die veroorzaken een verstoorde vertering en zo gifstoffen in het lichaam bij dagelijks gebruik.

In de plaats begon ik voeding te eten met meer levensenergie: verse groenten, granen, koudgeperste oliën en heel belangrijk veel keukenkruiden, allemaal biologisch.

Ik begon ook met enkele vegetarische dagen per week en verving vlees door plantaardige eiwitten, bonen en linzen.

Een belangrijk onderdeel van de Ayurvedische keuken zijn kruiden.

Kruiden geven naast smaak ook energetische kracht aan het verteringsvuur.

Er zijn er die eetlust opwekken en ook die heel ontstekingsremmend zijn, zoals kaneel, curcuma, gember…

Dus van zout en peper ging ik naar een kruidenrek van wel 15 kruiden!

Ik at 3 keer per dag warm, mindful en creëerde een stiltemoment om ook te voelen wanneer ik genoeg had.

Het bereiden van de maaltijd was ook meer bewust, langzaam, zonder te multitasken of afleiding.

De tijden van eten en slapen speelde ook een belangrijke rol in mijn herstel.

Daarvoor was er heel veel onregelmatigheid, wat vata en pitta energie heel snel en sterk doet stijgen, wat heel wat klachten veroorzaakt. 

Ik ging vaak laat naar bed en at dan nog laat, wat zorgt voor verzuring van het lichaam en zo ontstekingen kan veroorzaken.

Vanaf dan ging ik naar bed tussen 22.00 en 23.00 u.

Ook het ontbijt was belangrijk, dat ik daarvoor regelmatig oversloeg.

Dus ik stond op tijd op en startte de dag met een glas warm water om het verteringsvuur aan te wakkeren en gemakkelijk naar het toilet te kunnen gaan.

Oilpulling hoorde ook bij het ochtendritueel om het detoxen te stimuleren.

Het ontbijt was een warme en voedzame granen pap met lactosevrije rijst- of amandelmelk, gedroogd fruit, nootjes, zaadjes en pitten.

Warm en vochtig, weer met goede kruiden, kardemom, kaneel, gember, saffraan,..

Naast wat ik at en wanneer ik at, was de sfeer waarin gegeten werd heel belangrijk.

Niet snel tussendoor, voor de tv of andere afleiding maar in een rustige sfeer aan tafel, bewuster.

Tijdens het werk nam ik daar als vertegenwoordiger op de baan ook de tijd voor.

Ayurveda leerde mij dankbaar te zijn, ook voor het eten op mijn bord.

Door dankbaar te zijn, geven we ons voedsel aandacht en gaan we bewuster eten wat weer goed is voor de vertering.

Mijn buikklachten en vooral de pijn verdween na 3 weken!

Een week later had ik een afspraak bij de darmspecialist.

Wat bleek: geen ontsteking meer te zien op de echo en ook niet in mijn bloed.

“Goed zo!” “Ik ben blij”, zei de specialist, “de medicatie doet zijn werk!” “Geen ontsteking!”

Ik zweeg in alle talen en nam het zekere voor het onzekere…toch nog maar een maandje wachten op het volgende onderzoek.

Een maand ging voorbij.

Mijn klachten bleven weg en mijn energie kwam ook terug.

De specialist kon zijn oren niet geloven toen ik vertelde dat ik al twee maanden geen medicatie meer nam!

Twee maanden hiervoor hoorde ik bij de drie “ergste” gevallen die hij tot dan had gezien in de loop van zijn carrière en wilden ze in Leuven een stuk darm operatief verwijderen.

Ayurveda bracht mij op het pad van zelf-heling, het pad naar binnen, het pad van zelfkennis en maakte mij zo bewuster en dankbaarder in het leven.

Vijf jaar later besloot ik dan ook om deze mooie, eeuwenoude kennis te gaan studeren bij Lies Ameeuw, die nog steeds online les geeft en verschillende boeken geschreven heeft.

Ik ben dan ook dankbaar dat ik de kennis van haar heb kunnen leren.

Kennis en ervaring die ik in mijn praktijk geïntegreerd heb om ook jullie te gidsen naar meer gezondheid en bewustwording.