Olie is liefde
In Ayurveda is het toepassen van een warme oliemassage op jezelf, ‘Abhyanga’, een belangrijk onderdeel van een dagelijkse routine. Ze brengt je op een bewuste wijze dichter bij jezelf via jouw lichaam. Een dagelijkse routine zorgen voor het balanceren van de doshas en dus ook voor een goede immuniteit en vitaliteit. Zeker als vata-dosha in […]